健康な身体づくり
こんにちは！
アイティメディアのホリです。
オオツカに続き、
私も「最近ハマっていること」について書こうと思います。
今夏の休日は、
趣味のタヒチアンダンスとサーフィンに明け暮れる日々だったのですが
最近パーソナルトレーニングジムにも通いはじめました。
現在は糖質制限しながら週一回、
ジムでトレーナーに筋トレ指導を受けています。
そんなこんなで、私が最近ハマっていることは
「健康な身体づくり」かもしれません。
学生時代からずっとスポーツをしてきたものの
上手くなること（勝つこと）を目標にしていたばかりで
自分の身体については正直適当に管理していました。
なので運動を休むと、すぐに太っていました。笑
今回の糖質制限をきっかけに、初めて栄養学を学んでみたり
つけたい筋肉を意識した筋トレをしたり
それによって身体が少しずつ変化していく過程をみていると
奥深くてとても面白いなあと思う日々です。（今更ｗ）
なりたい身体に変わるとともに、その成果が
趣味のダンスやサーフィンに、
どのように反映されるのかも楽しみです。
今後面接に来てくれる方で、
もし筋トレが趣味の方がいらっしゃいましたら
ぜひ色々教えてください～！
